J’ai testé pour vous: Replay Yoga

J’ai eu le bonheur d’essayer la nouvelle salle de yoga à Montréal, Replay Yoga, qui offre un concept unique et avant-gardiste de yoga immersif, une expérience multisensorielle exclusive dans tout le pays! Merci Montréal d’être une source infinie d’innovations, de surprises et de découvertes!

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Situé la frontière entre Rosemont et le Mile End, Replay Yoga fait partie du Centre Replay, une clinique spécialisée pour les sportifs, les athlètes et les personnes actives qui réunit plusieurs thérapeutes en réadaptation physique, physiothérapie, ostéopathie, nutrition, massothérapie sportive, et j’en passe.

Comme le Centre Replay s’adresse à des athlètes et des sportifs de haut niveau, je n’étais pas certaine de m’y sentir à ma place, étant loin de faire partie la clientèle cible! Je suis davantage une yogi du dimanche avec la flexibilité d’une planche de plywood… Mais mes craintes étaient loin d’être fondées : il existe trois niveaux de cours Vinyasa qui permettent à tout le monde d’explorer le yoga à son niveau de confort, toujours dans l’accueil et sans aucun jugement. Les cours “Explorer” s’adressent aux débutants et à ceux qui voudraient revenir aux bases, “Warrior” offre aux plus avancés un Vinyasa flow soutenu, et “Ninja” est réservé aux pros qui font la split sur les mains (peut-être un jour!)! En plus de ces options, des cours de yoga-balle, de yin yoga et de restaurateur s’ajoutent à l’horaire de 25 cours par semaine. Entre les sessions de yoga, la salle immersive est ouverte pour pratique personnelle ou méditation.

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Le yoga immersif, un concept unique au Canada!

Le concept de yoga immersif impressionne autant par son originalité que par sa technologie. La salle réservée au yoga est insonorisée pour favoriser la coupure avec le monde extérieur et l’immersion totale dans le moment présent. La salle ne compte pas de fenêtres, un contraste frappant avec le reste du centre inondé de lumière naturelle, et les installations sont conçues pour une expérience multisensorielle enveloppante. On se retrouve dans une ambiance tamisée baignée de couleur, suivant les principes de la chromothérapie et de la luminothérapie, accompagné d’une projection hypnotisante au mur. La magnifique musique est sélectionnée avec soin et des huiles essentielles sont diffusées avec parcimonie pour créer une ambiance olfactive exquise et selon les propriétés thérapeutiques des essences, le tout harmonisé au moment de la journée:  stimulant le matin, tonifiant l’après-midi et relaxant le soir. Après le cours, une infusion ou un breuvage médicinal est servi, et nous avons l’occasion d’échanger sur la pratique qu’on vient de vivre et de relaxer avant de reprendre les tâches quotidiennes. J’ai d’ailleurs servi de consultante pour les parties aromatiques et gustatives de ce fantastique projet!

Mon avis?

5 étoiles sur 5! Pour le professionnalisme, l’authenticité et la flexibilité (ahah!) des enseignants, l’ambiance envoutante, et l’accessibilité (station de métro, arrêt d’autobus et Bixi à proximité).

Je me suis laissée tenter et je me suis gâtée d’un abonnement! C’est une joie de pouvoir profiter de ce concept incomparable, une entreprise de plus fondée et gérée par des FEMMES! #OnAime!


Replay Yoga

Site webHoraire des coursFacebookInstagram
5850 St-Denis (coin Rosemont), suite 1
Montréal

Toutes les images sont la propriété de Replay Yoga.

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2 thoughts on “J’ai testé pour vous: Replay Yoga”

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